Йога или скандинавская ходьба: что выбрать?
«Скандинавская ходьба способствует борьбе с последствиями инсульта, во время занятий работают все мышцы. К тому же в группах мы не просто занимаемся, а общаемся и дружим», — рассказала председатель ТОС квартала Энгельса и бульвара Юбилейный Ольга Шумилова.
«Йога помогает укрепить суставы, запустить естественные процессы восстановления хрящевой ткани, увеличить мышечную силу и активизировать кровообращение.На занятиях участники заряжаются хорошим настроением от общения и спортивной атмосферы», — сообщила специалист по связям с общественностью Автозаводского района Храмцова Татьяна.
Мы поделились с вами мнениями о двух видах спорта, а какой выбрать решать вам!
Присоединиться к занятиям по скандинавской ходьбе можно в ТОС своего района. Необходимый адрес можно узнать на нашем сайте.
Записаться на занятия по йоге можно по телефону 299-30-48 или по адресу ул, Пермякова 34.